Was verursacht Stimmungsschwankungen während der Wechseljahre? Wechseljahre sind jedoch eine Zeit der Veränderung, und emotionale Reaktionen sind Teil davon.

Wenn Sie Veränderungen im Körper feststellen können, kann dies zu Bedenken hinsichtlich Attraktivität und Körperbild führen, während die Midlife im Allgemeinen zu größeren Fragen zu den eigenen Platz und den Lebenszwecken im Leben führen kann. Es kann auch eine Zeit des Gewinns von Weisheit und Selbstvertrauen sein. Für einige ist der Prozess jedoch etwas zackiger.

Es gibt viele Schritte auf dem Weg zur Wechseljahr Die Zeit, in der Östrogenspiegel im Körper zu sinken. Einige Frauen bemerken zu diesem Zeitpunkt Symptome wie Wechseljahrstimmungsschwankungen und Hitzewallungen. Danach gilt sie als postmenopausal, und viele Frauen sehen Unterschiede in ihren emotionalen Symptomen. Von Anfang bis Ende kann der Prozess 2 bis 10 Jahre dauern.

Für einige Frauen, insbesondere Frauen, die Hormone einnehmen oder ihre Gebärmutter entfernen, sind Stimmungsschwankungen ihr erster Hinweis darauf, dass sie in die Wechseljahre übergehen.

Die emotionalen Aspekte von Perimenopause und Wechseljahre sind signifikant. Für einige können sie so störend sein wie die physikalischen Elemente dieses Übergangs. Prozent der Frauen beschreiben die Reizbarkeit in den frühen Stadien des Wechseljahrsübergangs als ihr Hauptproblem. Sie sind weniger tolerant und leichter ärgerlich über Dinge, die sie vorher nicht störten.

Es betrifft bis zu 1 von 5 Frauen, wenn sie sich durch die Wechseljahre entwickeln. Einige mögen ihre Angst verschlechtern, während andere sie zum ersten Mal entwickeln. Ich habe schon viel schon vor allem von Bedeutung. Tränen können jedoch Stress verringern, da sie es den Menschen ermöglichen, aufgestaute Gefühle freizusetzen. Es ist in den Wechseljahren üblich und betrifft 40-50 Prozent der Frauen.

Wie kann die Wechseljahre zu Stimmungsschwankungen führen? Östrogenabfall, der weitreichende Veränderungen im gesamten Körper verursacht.

Viele dieser Veränderungen haben direkte Verbindungen zu Wechseljahren mit Stimmungsschwankungen. Niedrigere Östrogenspiegel wurden mit Reizbarkeit, Müdigkeit, Stress, Vergesslichkeit, Angstzuständen und Schwierigkeiten in Verbindung gebracht. Depression, Wut und Angst. Hormonverschiebungen können diese Gefühle auch intensivieren.

Manchmal bauen Reaktionen aufeinander auf, wie beispielsweise mit Nachtschweiß. Dies sind Hitzewallungen, die stattfinden, wenn jemand schläft. Mehrere Nächte mit gestörter Schlaf können zu nebligen Denken, Reizbarkeit und anderen Merkmalen führen, die mit den Stimmungsschwankungen der Wechseljahre https://harmoniqhealth.com/de/ verbunden sind. sind eine Vorgeschichte eines schweren prämenstruellen Syndroms (PMS) und früheren Episoden von Depressionen oder anderen signifikanten psychischen Gesundheitsproblemen.

• unbefriedigende Beziehungen zu Angehörigen
• Viel Stress in ihrem Leben
• Eine schwierige Lebenssituation

Symptome

Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen, kann mit unerwarteten Emotionen auf alltägliche Ereignisse reagieren, von Popsongs zu Tränen gerührt oder von unhöflichen Treibern wütend gemacht. Um an einem Gedankenzug festzuhalten, sich an den Namen eines Menschen zu erinnern oder sich zu fragen, wonach er suchte, als sie in einen Raum gingen. SES kann lustig, ärgerlich oder zutiefst beunruhigend sein, und sie sind nicht selten. Um sich mit Alkohol oder anderen Drogen selbst zu medikeln. Es kann auch einen Drogenmissbrauch zu den Problemen verleihen, die sie angehen müssen. Eine Studie ergab einen messbaren Rückgang der kognitiven Fähigkeiten anderer. Diese Probleme kehren jedoch normalerweise um, wenn Frauen nach der Menopausal sind. Herzerkrankungen, aber sie sind nicht weniger schmerzhaft, begrenzend und potenziell verheerend.

Zum Glück ist Hilfe durch Beratung, Medikamente oder eine Kombination von Behandlungen verfügbar. oder emotionale Umwälzungen stören den Lebensvergnügen einer Person, sie sollten einen psychischen Gesundheitsberater aufsuchen oder eine Überweisung von einem Allgemeinärzten suchen. Eine weithin empfohlene Behandlung für die Symptome der Wechseljahre, es wurde jedoch später festgestellt, dass sie einige Gesundheitsrisiken erhöht. Während es heute noch verschrieben wird, wird es vorsichtig verwendet, und Ärzte untersuchen andere Behandlungsoptionen, einschließlich Änderungen des Lebensstils. Sie werden aus Pflanzen von Apothekern hergestellt, die auf Anweisungen eines Arztes beruhen und von der US -amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) nicht für Qualität, Reinheit oder Dosierung reguliert werden. und Vorteile als konventionelle Hormontherapie. Auch mit den Veränderungen der Wechseljahre zusammen mit anderen zugrunde liegenden Problemen, die zu diesem Zeitpunkt an die Oberfläche kommen. Und um unterstützende Freundschaften zu verfolgen, können Frauen alle bei den emotionalen Aspekten des Übergangs in die Wechseljahre helfen. Aktiv zu sein, hilft Stress, verbessert die Stimmung und erleichtert es, Probleme in die richtige Perspektive zu stellen. Schneller Walk plus 2 Tage die Woche Muskelverstärkung. haben auch festgestellt, dass Praktiken wie Tai Chi, Yoga und Meditation ihnen helfen können, sich besser zu fühlen und es einfacher zu machen, Stress, Reizbarkeit und andere Symptome der Wechseljahre zu bewältigen.

Contents

• Wie kann die Wechseljahre zu Stimmungsschwankungen führen? Östrogenabfall, der weitreichende Veränderungen im gesamten Körper verursacht.
• Symptome