Conjoint insultant : 7 bonnes attitudes a avoir

Changez de piece et laissez-le se calmer

Dans la situation d’une personne saine, qui n’est pas diagnostiquee comme un pervers narcissique, l’insulte fait suite a un sentiment de colere. “un individu enervee ne maitrise jamais ses emotions, elle n’est pas dans le rationnel. Cela devient aussi difficile de communiquer avec elle”, rappelle Kenza Rafi.

Comment faire : “Dans un premier moment, il coi»te mieux prendre de la distance au milieu des propos prononces par le conjoint.” Vous pourrez vous eloigner de lui voire changer de piece, si vous avez de la peine a garder ce calme ou si les mots seront trop blessants.

Ne lui repondez jamais par des insultes

Reagir sur le meme ton que son partenaire risque de faire plus de mal que de bien. Insulter a son tour le conjoint, c’est rentrer au sein d’ son jeu au risque de rompre la communication.

“Il semble complexe de faire prendre conscience que ses paroles sont deplacees si https://datingmentor.org/fr/rencontres-interraciales/ on agit tel lui”, rappelle la psychologue. Notre bonne attitude reste de rester integre pour montre “l’exemple” et reussir a faire un effet “miroir”.

Ca ne veut pas penser se laisser faire ni subir la situation mais permettre une prise de conscience chez l’autre et faciliter la communication ensuite.

Expliquez-lui que ses propos paraissent blessants

La communication reste la base du couple. Certaines gens ne se rendent pas compte qu’elles vont trop loin. Or, “si des paroles nous blessent, il ne faudrait jamais hesiter a en parler a son conjoint Afin de lui en faire prendre conscience” explique la psychologue.

Si ca ne marche pas : si votre partenaire se rend compte qu’il va trop loin mais qu’il ne pourra s’empecher de recommencer, une therapie de couple va etre recommandee pour desamorcer le malaise. Egalement, si vous n’arrivez pas a lui faire prendre conscience que ses propos sont blessants, en parler avec un individu exterieure pourra lui permettre d’en prendre conscience.

Ne fuyez pas la confrontation, celle-ci est essentielle pour avancer

Si dans un premier temps, fuir la confrontation permet de perdre plus rapidement a nouvelle chose, a long terme cette attitude peut etre prejudiciable au couple. En clair “quand on ne desamorce pas le probleme, il ne va jamais se regler de lui-meme et risque meme de s’amplifier” previent Kenza Rafi. “Insulter le mari n’est pas bon, car ce qui demontre une forme de mepris pour l’autre. Notre risque est de voir sa relation de couple se deteriorer.”

A avouer : Un conjoint qui insulte devant les amis, nos amis ou les enfants, leur donne une autorisation implicite de le Realiser a un tour.

Ne vous sentez pas oblige de rester

“L’insulte reste le debut d’la violence conjugale”, rappelle Notre psychologue Kenza Rafi. Une insulte vise a blesser l’autre, a lui faire perdre confiance en lui afin de le dominer. C’est une forme de rejet de le mari. “Comme on ne l’accepte nullement comme il est, une relation malsaine s’instaure.”

Cependant, Afin de la professionnel “meme si on aime une personne, il ne faudrait gui?re tout accepter et surtout si cela nous fait du mal”. “un coup qu’on a tout tente pour sauver le couple (chercher a saisir l’autre, lui parler, lui proposer une therapie de couple…), vous devez oser quitter le webmaster qui nous blesse.”

Ne vous rabaissez gui?re

Se respecter l’un l’autre est essentiel dans un couple. Et le respect passe avec l’estime sans dire comme celle de l’autre.

“Si on se sent coupable parce qu’on reste insulte, c’est qu’on ne s’aime nullement assez, explique Kenza Rafi. Notre premiere etape est de retrouver confiance en soi pour pouvoir comprendre qu’il n’est gui?re normal d’endurer Notre maltraitance de l’autre.”

Des insultes au lit, acceptables ou non ?

“Notre premiere question a se poser est : Qu’est-ce que je peux accepter ?””, conseille sa psychologue Kenza Rafi. Dans l’intimite, pour donner du piment a Notre relation, les deux conjoints peuvent se mettre d’accord Afin de prononcer certains mots pourquoi pas. On doit cependant que chacun definisse ses limites avant.

Comment definir 1 cadre : Le couple devra prendre un moment Afin de en dicuter et se poser les bonnes questions. Qu’est-ce que je peux dire ? Qu’est-ce que je ne pourrais jamais penser ? A quel moment je peux les dire ?, etc.

Chacun doit savoir jusqu’ou l’autre reste pret a aller. Aucun des deux conjoints ne doit se sentir rabaisse ou humilie. Si c’est la situation Afin de l’un des deux, il devra i?tre capable de dire stop a tout moment.

Colere ne souhaite jamais penser insulte

“Insulter son conjoint, c’est toucher a le integrite”, explique la psychologue Kenza Rafi. L’insulte reste un denigrement de l’autre, un signal qui montre qu’on ne l’accepte pas comme il va i?tre. Notre prononcer comme l’entendre n’est jamais bon Afin de l’estime de soi-meme, ni Afin de celle de l’autre.

Un individu peut ressentir de la colere Afin de une quelconque raison et ne point arriver a Notre formuler. “Ce sentiment est pleinement normal et on va pouvoir en parler avec son mari, indique ma specialiste. En revanche, votre colere ne doit jamais se manifester sous forme d’insulte susceptible de blesser son conjoint.”

A nuancer : L’insulte n’est gui?re necessairement un nom d’oiseau. Ca pourra etre un mot qui ne sonne pas mechamment, mais qui est prononce avec l’intention de rabaisser l’autre. Notamment, “tu es vraiment qu’une grosse !” dit sur 1 ton blessant n’est pas la aussi chose que “cheri, tu devrais prendre garde a votre que tu manges parce que j’ai l’impression que tu as legerement grossi.”